身上长红斑很痒，多考虑与荨麻疹、湿疹等有关，需就医检查明确病因后予以相应治疗。具体如下：
一、荨麻疹：
1.通常是机体接触过敏原后，皮肤受刺激而致，会出现身上长红斑很痒的情况，还可能伴有恶心、呕吐、面色苍白等表现。
2.治疗上可在医生指导下使用依巴斯汀片、氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等药物。
3.在日常生活中，要科学规律作息，做到劳逸结合，避免过度劳累，同时尽量避免接触过敏原，以防再次受刺激。
二、湿疹：
1.可能因环境因素影响，导致皮肤受损、毛细血管扩张，从而引发身上长红斑很痒，还可能有小水疱、糜烂等症状。
2.可遵医嘱使用他克莫司软膏、地奈德乳膏、盐酸左西替利嗪片等药物治疗。
3.在日常生活中，应适当参加体育锻炼以增强体质和提高机体免疫力。要保持局部皮肤清洁、干燥，尽可能避免使用刺激性大的清洁用品。
总之，当身上出现长红斑很痒的症状时，要及时明确病因，并根据具体病因进行针对性治疗，同时注意日常护理，以促进病情恢复。