身上长红斑很痒通常是由紫外线长时间照射、过敏因素或蚊虫叮咬导致。
一、紫外线照射：日常若不注重做好防晒，频繁外出且遭受过长时间紫外线照射，就可能使身上出现红斑，还会致使皮肤干燥脱皮。当皮肤过度干燥时，便易出现皮肤瘙痒状况。
二、过敏因素：
1.食物过敏：食用了某些易致敏的食物后可能引发过敏，进而导致身上长红斑及瘙痒。
2.药物过敏：使用某些药物后可能出现过敏反应，表现为红斑和瘙痒等症状。
3.接触过敏原：接触到特定的过敏原后，过敏发生，身上也会长红斑并伴有瘙痒。
三、蚊虫叮咬：如果在炎热的环境中常在户外活动，受到蚊虫叮咬后，可能在局部皮肤上出现红色斑点且伴有瘙痒。
总之，身上长红斑很痒的原因较多，需要根据具体情况进行分析和处理。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。