身体体温低可能由多种原因引起。一般来说,成年人基础体温正常范围在36℃~37℃,如果体温低于35℃就属于体温偏低。体温低常见以下几方面原因:
环境因素导致体温低
寒冷环境影响: 在寒冷的环境中待的时间过长,比如在气温低于0℃的户外停留较长时间,身体散热会加快,如果没有及时补充热量和做好保暖措施,就容易出现体温低的情况。例如在冬天野外作业的人员,如果没有穿戴足够保暖的衣物,体温就可能下降。衣物保暖不足: 穿着过于单薄,不能有效阻挡身体热量散失,也会使体温偏低。比如在寒冷天气只穿一件很薄的外套,身体散发的热量不能被很好地保留,体温就会降低。
疾病因素引发体温低
甲状腺功能减退: 甲状腺激素可以调节身体的代谢率,甲状腺功能减退时,甲状腺激素分泌减少,身体代谢率降低,产热就会减少,从而出现体温低的情况。这类患者除了体温低,往往还会有乏力、嗜睡、皮肤干燥等表现。严重感染: 当人体受到严重感染时,比如败血症,身体的免疫系统在与病原体斗争过程中会消耗大量能量,可能会影响体温调节中枢,导致体温偏低。而且严重感染时身体的代谢状态改变,也会使产热减少。
药物影响造成体温低
某些退烧药: 过量服用退烧药,尤其是像布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药,可能会导致出汗过多,热量散失增加,从而引起体温偏低。例如一些人感冒后自行过量服用退烧药,就可能出现体温过低的情况。镇静催眠药: 长期或过量使用镇静催眠药,如苯巴比妥等,会抑制中枢神经系统,影响体温调节功能,使体温降低。这类药物会降低身体的代谢活动和产热能力。
其他因素导致体温低
营养不良: 长期营养不良,身体缺乏足够的营养物质来提供能量,产热就会不足。比如饮食中蛋白质、碳水化合物、脂肪等摄入严重不足,身体没有足够的能量来维持正常体温,就容易出现体温低的现象。运动量过少: 长时间缺乏运动,身体的代谢水平较低,产热也会减少,从而可能导致体温偏低。例如长期卧床的病人,由于活动量极小,体温往往会比正常人偏低一些。
