两胸中间的骨头疼可能由以下原因引起：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，可能导致两胸中间的骨头疼痛。疼痛通常在劳累、深呼吸或咳嗽时加重。肋软骨炎的病因尚不清楚，但可能与感染、创伤、自身免疫等因素有关。
2.胸骨骨折：胸骨骨折通常由于直接暴力或剧烈的胸部撞击引起。疼痛剧烈，可能伴有呼吸困难和胸部畸形。
3.心脏疾病：虽然心脏疾病引起的疼痛通常位于胸部左侧，但有时也可能放射到两胸中间的骨头。心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等可能导致胸部疼痛，并伴有其他症状，如呼吸困难、心悸等。
4.胃部疾病：胃溃疡、胃炎等胃部疾病也可能引起胸部疼痛，尤其是在胸骨后或两胸中间的部位。疼痛可能与进食有关，并伴有其他消化不良症状。
5.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能导致胸部疼痛。疼痛通常在深呼吸或咳嗽时加重，并伴有发热、咳嗽等症状。
6.其他原因：其他可能导致两胸中间骨头疼的原因包括神经痛、纵隔炎、胸部肿瘤等。
如果出现两胸中间的骨头疼，建议采取以下措施：
1.休息：避免过度劳累和剧烈运动，尽量休息。
2.保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背。
3.热敷或冷敷：根据个人情况，可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛。
4.避免诱因：避免吸烟、饮酒、吃辛辣食物等可能加重疼痛的诱因。
5.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、心悸等，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、影像学检查等，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗建议。
在就医时，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体取决于病因和病情的严重程度。同时，医生可能会建议进行一些检查，如X光、CT、心电图等，以进一步明确诊断。
需要注意的是，对于长期或严重的胸部疼痛，尤其是伴有其他严重症状的情况，应及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，个人的健康状况和症状可能有所不同，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。