两边脸颊反复长痘可以通过日常护理、饮食调整、医学治疗等多方面来改善。一般来说，要注意保持皮肤清洁，可每天用温和的洁面产品清洁脸部，但不要过度清洁。
日常护理要做好
清洁面部： 每天早晚用温和的洁面产品清洁脸部，去除皮肤表面的油脂、灰尘和污垢，但要注意不要过度清洁，以免破坏皮肤屏障。比如选择含有氨基酸成分的洁面乳，每天清洁1 - 2次即可。避免刺激： 不要用手挤压、搔抓痘痘，以免引起感染和炎症加重，还可能留下痘印或痘疤。另外，也要避免使用过于油腻的护肤品和化妆品，防止堵塞毛孔。
饮食调整很关键
控制高糖食物摄入： 高糖食物会使血糖升高，导致胰岛素分泌增加，进而刺激皮脂腺分泌更多油脂，容易诱发痘痘。所以要减少蛋糕、糖果、甜饮料等高糖食品的摄取。减少辛辣油腻食物： 辛辣食物会刺激皮肤，加重痘痘炎症；油腻食物会增加皮肤油脂分泌。像辣椒、油炸食品等应尽量少吃。
医学治疗来帮忙
外用药物： 可以使用过氧苯甲酰凝胶，它能够缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用；还可以使用维A酸类药物，如阿达帕林凝胶，能调节毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺，但使用时要注意避光，孕妇禁用。口服药物： 如果痘痘比较严重，可能需要口服药物治疗。比如丹参酮胶囊，它具有抗菌消炎的作用；对于炎症较明显的情况，还可能会用到抗生素，如四环素类的米诺环素，但使用抗生素要在医生指导下，注意可能出现的副作用。