哺乳期乳头发炎的具体治疗方法包括坚持清洁、排空乳汁、保持婴儿口腔卫生。
一、坚持清洁：
哺乳前后，母亲应先洗净双手，再用温开水仔细清洗乳头及乳房。需注意不能使用碱性洗化用品及酒精等对乳头进行清洗消毒，以防哺乳时婴幼儿吸入。可用温开水轻柔擦拭乳晕和乳头，以保持其表面的干净、卫生即可。因为婴幼儿的胃肠道本身并非无菌环境，所以乳头、乳晕经温开水擦拭去除表面绝大部分细菌后，不必担忧因擦拭不够干净而大幅增加感染风险。
二、排空乳汁：
1.如果患者出现乳汁淤积或奶水过少的情况，可通过用手挤奶。具体手法是先按摩乳房，然后从乳腺四周逐渐向乳房中央即乳晕、乳头位置挤压。
2.若患者是因乳汁过多而需要排空乳汁，则建议使用吸奶器。包括手动吸奶器和电动吸奶器，通常多采用电动吸奶器。将乳头、乳晕清洗干净后，进行电动吸奶，开始时吸力不宜过大，以免导致乳头损伤，待乳汁增多后可适当增加吸力。
三、保持婴儿口腔卫生：
要避免婴儿养成含乳头睡觉的习惯。若症状严重，可局部外用红霉素软膏进行抗炎杀菌以治疗乳头炎。
总之，出现哺乳期乳头发炎症状后，坚持日常清洁、采用正确的排空乳汁方法以及保持婴儿口腔卫生，就能有效减少症状带来的身体不适。但若乳头发炎出现严重感染，建议及时前往医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方案。