过量喝水一般对身体有害处，可能引发胃肠道疾病、心脏疾病、肾脏疾病等。具体危害如下：
一、引起胃肠道疾病：过量喝水可能致使胃酸被有所稀释，进而影响到消化功能，这样就容易诱发胃肠道疾病，像胃溃疡、胃炎、肠炎、十二指肠溃疡等，从而致使患者出现胃胀、腹泻等症状。因为喝水过多时，胃内的液体量增加，会使胃酸的浓度降低，削弱胃酸对食物的消化作用，导致食物不能被充分消化和吸收，长期如此就可能引发胃肠道的各种疾病。
二、引起心脏疾病：过量喝水会导致血容量在短时间内增多，也就会给心脏增添负担，从而促使心脏疾病出现，例如冠心病、心脏早衰等，可能会表现出心悸、呼吸急促等症状，甚至还有可能对生命安全构成威胁。当大量水分快速进入体内后，循环血量迅速增加，心脏需要更加努力地工作来推动血液流动，这会增加心脏的负荷，对于心脏功能较弱的人来说，可能难以承受这种负担而引发心脏疾病。
三、肾脏疾病：过量喝水可能引发肾脏疾病，比如急性肾炎、肾衰竭等，通常是由于喝水过多导致肾脏代谢异常所引起，可能会出现水肿、尿频、蛋白尿等症状。大量喝水后，肾脏需要处理和排泄更多的水分和代谢废物，如果肾脏长期处于高负荷工作状态，就容易发生功能紊乱和损伤，进而导致肾脏疾病的发生。
喝水的注意事项：
1.建议平时采取少量多次的方式喝水，避免在睡觉前大量喝水。睡前大量喝水可能会导致夜间频繁起夜，影响睡眠质量，还可能加重肾脏负担。
2.如果身体出现不适，建议及时前往医院进行检查和治疗。
总之，喝水要适量，并且要注意喝水的时间和方式，当身体出现异常时要及时就医处理。