红豆薏米有一定的去湿气功效。红豆和薏米都是药食同源的食材，中医认为红豆味甘、酸，性平，归心、小肠经，有利水消肿、解毒排脓的作用；薏米性凉，味甘、淡，归脾、胃、肺经，有健脾渗湿、除痹止泻的功效。现代医学研究也表明，红豆和薏米中含有丰富的营养成分，如膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等，具有一定的营养价值。
湿气是中医理论中的一个概念，指的是人体内湿气过重，导致身体出现各种不适症状，如疲劳、食欲不振、腹胀、腹泻、水肿等。红豆薏米中的红豆和薏米都具有健脾利湿的作用，因此可以帮助去除体内的湿气。
需要注意的是，红豆薏米去湿气的效果因人而异，而且不能完全替代药物治疗。如果体内湿气过重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，红豆薏米也不适合所有人食用，如孕妇、产妇、哺乳期妇女以及脾胃虚寒者等。在食用红豆薏米时，应注意适量，避免过量食用。