红豆薏米可以去湿气。红豆薏米是一种常见的食疗方，其中红豆即赤小豆，具有利水消肿、解毒排脓的功效；薏米即薏苡仁，具有利水渗湿、健脾止泻等功效。因此，红豆薏米具有一定的去湿气作用。
需要注意的是，湿气的类型有很多，如寒湿、湿热、脾虚湿盛等，不同类型的湿气需要采用不同的治疗方法。此外，红豆薏米的去湿气效果有限，不能替代药物治疗。如果体内湿气较重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在食用红豆薏米时，也需要注意以下几点：
1.适量食用：红豆薏米性凉，过量食用可能会导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状。
2.不宜空腹食用：红豆薏米中含有较多的膳食纤维，空腹食用可能会刺激胃肠道，引起不适。
3.搭配其他食材：红豆薏米可以与其他食材搭配食用，如山药、芡实、莲子等，以增强去湿气的效果。
4.因人而异：由于每个人的体质不同，对红豆薏米的反应也会有所差异。因此，在食用红豆薏米前，最好咨询医生或营养师的意见，根据个人情况进行调整。