肾虚的恢复时间因人而异，主要与肾虚的严重程度、治疗方法以及个人的生活习惯有关。一般来说，肾虚的恢复需要一定的时间，以下是一些可能影响肾虚恢复时间的因素：
1.肾虚的严重程度：肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，如果肾虚症状较轻，恢复时间相对较短；如果肾虚症状较严重，恢复时间可能会较长。
2.治疗方法：肾虚的治疗方法包括中药调理、饮食调理、运动调理等。如果能够采取有效的治疗方法，肾虚的恢复时间可能会缩短。
3.个人的生活习惯：个人的生活习惯对肾虚的恢复也有很大的影响。保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，可以有助于肾虚的恢复。
需要注意的是，手淫导致的肾虚需要及时调理，否则可能会对身体健康造成更大的影响。如果肾虚症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。