肠道不好时，可以饮用一些汤品来进行调理，以下是一些适合的汤品：
1.南瓜胡萝卜汤：南瓜和胡萝卜都富含维生素和膳食纤维，有助于改善肠道功能。南瓜中的甘露醇有通便作用，可减少粪便中毒素对人体的危害；胡萝卜中的膳食纤维能加强肠道蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。
2.山药莲子汤：山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，莲子入心、脾、肾经，具有固精止泻的作用。两者一起煮汤，对调理肠道有很好的效果。
3.红薯小米粥：红薯和小米都富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，有助于消化。红薯中的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便；小米具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒等功效。
需要注意的是，肠道不好的人在饮食上要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷、不易消化的食物。同时，要保持良好的饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食。如果肠道不好的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。