全身不舒服可能由多种原因引起，比如感染性疾病，像流感病毒感染，会让人体出现发热、乏力、肌肉酸痛等全身不适症状，一般发热可能持续3~5天左右。
疾病因素导致全身不舒服
感染性疾病：除了流感，细菌感染引发的肺炎等，也会导致全身乏力、发热、食欲减退等表现。比如肺炎患者除了咳嗽、咳痰，往往还会有全身酸痛、精神萎靡等全身不适。病毒引起的肝炎，也会让患者感觉全身疲倦、食欲不振，还可能伴有皮肤黄疸等症状。自身免疫性疾病：像类风湿关节炎，患者会出现全身多个关节疼痛、肿胀，同时伴有乏力、低热等全身不舒服的情况。系统性红斑狼疮患者也会有发热、关节痛、面部红斑等全身症状，病情活动时全身不适会更明显。
生理因素导致全身不舒服
睡眠不足：长期睡眠不足的人，会感觉全身没劲儿、头晕脑胀，注意力不集中，还可能出现情绪烦躁等全身不适表现。一般来说，成年人每天需要保证7~8小时的高质量睡眠，长期低于这个时长就容易引发全身不舒服。营养不良：如果饮食不均衡，长期缺乏某些营养素，比如缺乏维生素D会影响钙的吸收，导致全身骨骼酸痛、乏力；缺乏铁会引起贫血，使人出现面色苍白、全身无力、心慌等全身不适症状。
环境因素导致全身不舒服
高温环境：在炎热的夏天，如果长时间处于高温环境中，人体会大量出汗，导致水电解质紊乱，出现头晕、乏力、恶心等全身不适症状。比如在气温超过35℃的环境中待上几个小时，就可能出现中暑相关的全身不舒服表现。寒冷环境：寒冷天气里，如果没有做好保暖措施，人体血管收缩，血液循环不畅，容易出现全身发冷、肌肉僵硬、关节疼痛等全身不适情况。尤其是老年人和体质较弱的人，在寒冷环境中更易出现全身不舒服。