首段简答
判断奶水够不够可以从宝宝的表现来初步判断，比如宝宝每天能有6~8次有效的排尿，这是一个重要指标，说明奶水相对充足。
通过宝宝吃奶表现判断
宝宝吃奶时的吞咽声： 宝宝吃奶时，如果能听到明显的吞咽声，一般每分钟能听到5~10次左右的吞咽声，说明奶水比较充足。如果吞咽声很少，可能意味着奶水不够。宝宝吃饱后的状态： 宝宝吃完奶后，如果能安静地玩耍或者睡觉，说明吃饱了，奶水相对够。要是吃完奶还哭闹不安，可能是没吃够。
观察宝宝体重变化判断
每日体重增长： 新生儿在出生后的前几周，每天体重应该增长15~30克左右。如果宝宝体重增长符合这个范围，通常说明奶水是够的。要是体重增长过慢，比如每周体重增长低于125克，可能提示奶水不足。一周体重变化： 宝宝出生后第一周体重会有生理性下降，之后从第二周开始每周体重应增长150~200克。如果持续低于这个增长值，要考虑奶水是否充足。
查看乳房情况判断
喂奶前后乳房变化： 喂奶前乳房比较充盈，喂奶后乳房会变软，这是正常的。如果喂奶前乳房就不怎么胀，喂奶后也没明显变软，可能奶水不够。而且喂奶时能感觉到宝宝有力地吸吮，说明乳房内有足够的奶水让宝宝吸出。要是吸吮起来很费劲，可能奶水不足。