胃难受还拉肚子可能由多种原因引起，比如急性胃肠炎，一般来说，急性胃肠炎导致的胃难受还拉肚子，若及时治疗，通常几天内可缓解。
常见病因是什么
细菌感染： 比如食用了被大肠杆菌、沙门氏菌等污染的食物，就容易引发胃难受伴拉肚子。这些细菌在肠道内繁殖，刺激肠道黏膜，导致胃肠功能紊乱。病毒感染： 像诺如病毒感染，也会出现胃难受还拉肚子的情况，通常具有一定的传染性，可通过粪 - 口途径等传播。
有哪些非药物缓解方法
调整饮食： 发病期间要吃清淡易消化的食物，比如小米粥，它容易消化，能减轻胃肠负担。避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会加重胃的不适和腹泻症状。补充水分： 因为拉肚子会丢失大量水分和电解质，所以要多喝淡盐水，以补充丢失的水分和钠等电解质，防止脱水。每天至少喝1000 - 1500毫升的淡盐水。
何时需要及时就医
症状严重时： 如果胃难受和拉肚子的情况非常严重，比如一天腹泻次数超过10次，或者出现剧烈呕吐，无法进食进水，这种情况下就需要及时就医。因为严重的腹泻呕吐可能会导致脱水、电解质紊乱等严重后果。伴有其他症状： 若同时伴有高热，体温超过38.5℃，或者出现脓血便等情况，也需要尽快就医，这些可能提示有更严重的感染等问题。