晚上开灯睡觉可能会对身体造成以下伤害：
1.影响褪黑素分泌：褪黑素是一种由大脑松果体分泌的激素，它可以调节睡眠-觉醒周期。晚上开灯会抑制褪黑素的分泌，从而影响睡眠质量。
2.增加患癌症的风险：研究表明，长期暴露在灯光下会干扰人体的生物钟，导致细胞分裂异常，增加患癌症的风险。
3.导致肥胖：晚上开灯睡觉会影响人体的新陈代谢，使身体更容易储存脂肪，从而导致肥胖。
4.影响视力：晚上开灯睡觉会使眼睛暴露在光线下，长期如此可能会导致视力下降或其他眼部问题。
5.影响免疫力：晚上开灯睡觉会抑制人体的免疫力，使人更容易感染疾病。
总之，晚上开灯睡觉对身体的伤害是多方面的，为了保持身体健康，建议在晚上尽量保持黑暗的睡眠环境。