关键点：白天瞌睡晚上睡不着可能由神经衰弱、心理压力过大、抑郁症引起，可通过饮食、生活习惯改变及药物治疗缓解，药物如安神补脑液、阿普唑仑等，且用药需遵医嘱。
一、白天瞌睡晚上睡不着的原因：
1.神经衰弱：发病时会有白天瞌睡、晚上睡不着的表现，还伴有头晕、头痛、胸闷、心悸、腹胀、食欲减退等躯体症状，以及烦躁、焦虑等精神症状。
2.心理压力过大：精神过度紧张导致焦虑，从而出现这种情况。
3.抑郁症：可能出现睡眠障碍，表现为白天瞌睡晚上睡不着。
二、白天瞌睡晚上睡不着的解决方法：
1.饮食方面：饮食清淡，避免生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水。
2.生活方面：保持作息规律，不熬夜，保证睡眠质量，不过度劳累，平时多锻炼，增强身体素质，提高免疫力。
3.药物方面：可服用安神补脑液、阿普唑仑等药物。但这些药物需在医生指导下，根据病情选择合适剂量和疗程，不可盲目自行服用。
尾段总结：总之，白天瞌睡晚上睡不着可能有多种原因，可通过饮食、生活习惯调整以及合理使用药物来改善症状，同时药物使用一定要遵循医生建议。