月经前乳房疼可能由经前期综合征或乳腺增生导致，需进行物理治疗或在医生指导下用药。
一、经前期综合征：
1.月经前因雌激素波动刺激乳房，出现乳房胀痛，月经来潮后雌激素水平下降，疼痛自然缓解。这种情况在女性中很常见，尤其是劳累、熬夜、压力大、生气等时，乳房疼痛会更明显。
2.可通过物理治疗缓解，如按摩乳房，以顺时针方向轻轻按揉，可促进血液循环，缓解疼痛；热敷乳房，用温热的毛巾敷于乳房处，能改善不适症状。
二、乳腺增生：
1.是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关，由于雌激素水平增高，导致乳腺组织增生过度和复旧不全，长时间后增生的乳腺组织不能完全消退而形成。好发于中年妇女，青少年和绝经后妇女也可能发生。
2.可在医生指导下服用乳癖消片、小金胶囊等药物。
患者治疗期间需注意：避免食用辛辣刺激性或油腻食物，如芥末、炸鸡等；保持心情舒畅，不要生气，这有助于病情恢复。
总结提示：月经前乳房疼的原因主要有经前期综合征和乳腺增生，应根据具体情况选择合适的治疗方法，同时注意相关饮食和情绪调节。