快速消除脂肪肝可从日常生活和药物治疗两方面着手。
日常生活方面：
一、饮食控制很关键。首先不能暴饮暴食，要戒酒，像五花肉、肥羊肉、肥牛肉等这类动物肉类，其脂肪含量通常较高，应少吃，这样能有效防止脂肪肝加重。可多吃蔬菜、水果等，有助于消化并改善肠胃功能。
二、要加强锻炼。多进行一些有氧运动，如慢跑、跳绳等，以消耗脂肪，控制好体重，这对控制脂肪肝也非常有效。
药物治疗方面：
通常会选择降低血脂的药物来配合治疗，患者需依据自身脂肪肝的严重程度来考虑用药，主要有氟伐他汀等他汀类药物。
总之，要想快速消除脂肪肝，患者应以改善日常生活习惯为主，同时配合药物治疗，这样不仅能取得较好的治疗效果，还能有效防止复发。