如果在晚上喝了水，第二天早上出现眼睛肿的现象，可能与以下原因有关：
1.水分潴留：夜间身体代谢减缓，喝下的水无法及时排出体外，可能会导致水分潴留，引起眼睛肿。
2.枕头高度不适：如果枕头过低，头部血液循环不畅，也可能导致眼睛肿。
3.过敏：如果对某些化妆品、眼药水或环境中的过敏原过敏，可能会导致眼睛肿。
4.疾病：某些疾病，如肾脏疾病、心脏疾病、甲状腺功能减退等，也可能导致眼睛肿。
5.饮食：晚餐时摄入过多的盐分，可能导致身体潴留水分，引起眼睛肿。
为了缓解或预防这种情况，可以采取以下措施：
1.控制夜间水分摄入：尽量在晚餐后减少水分摄入，避免睡前大量饮水。
2.调整枕头高度：使用合适高度的枕头，保证头部血液循环顺畅。
3.避免过敏原：注意眼部清洁，避免使用可能引起过敏的化妆品和眼药水，避免接触过敏原。
4.注意饮食：减少晚餐时盐分的摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜。
5.就医检查：如果眼睛肿的情况持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、恶心、呼吸困难等，应及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。