一般润喉可选择的茶饮有蜂蜜茶、金银花茶、菊花茶等。
一、蜂蜜茶:主要是用开水冲泡蜂蜜制成茶饮。其中的蜂蜜富含维生素A、维生素C、维生素D等多种营养成分,其性质较为温和。一方面可以为身体补充所需营养物质,另一方面还能够促进身体正常代谢,让喉咙处于湿润状态。
二、金银花茶:其中的金银花是一种中药材,用热水冲泡成茶饮后,具有清热解毒、疏散风热的功效,能有效改善嗓子干燥的情况,保持嗓子湿润。
三、菊花茶:这是以菊花为原料制成的花草茶,菊花具有滋润咽喉、去火的作用,可缓解咽部异物感、烧灼感等症状。
除此之外,还包括胖大海茶、麦冬茶等。总之,这些茶饮对于喉咙的滋润都有着一定的帮助。