目前并没有被科学证实能让胸部二次发育的特效药物。想要促进胸部发育，可以从以下几方面入手：
饮食方面
蛋白质摄入： 要保证充足的蛋白质摄取，像瘦肉、鱼类、豆类等都是优质蛋白质的良好来源。每日可以摄入30 - 60克左右的优质蛋白质，比如100克左右的鸡胸肉大约含有20克蛋白质，能为胸部发育提供基础的营养物质。维生素补充： 多吃富含维生素的食物，尤其是维生素E和B族维生素。维生素E能促进卵巢发育和完善，从而促进乳腺发育，像坚果、橄榄油中就富含维生素E；B族维生素则参与激素合成，谷类、绿色蔬菜等含有丰富的B族维生素。
运动方面
针对性运动： 进行一些针对胸部的运动，比如俯卧撑。每天可以做3 - 4组，每组10 - 15个。俯卧撑能锻炼胸部肌肉，让胸部看起来更挺拔。还有瑜伽中的一些体式，像牛面式等，也有助于胸部的血液循环，长期坚持对胸部发育有一定帮助。游泳运动： 游泳是非常好的全身性运动，其中自由泳和蝶泳对胸部的锻炼效果较好。因为在游泳过程中，水的浮力会对胸部有一定的托举作用，而且手臂的划动等动作也能锻炼胸部肌肉，每周坚持游泳2 - 3次，每次30分钟以上。
生活习惯方面
正确穿戴内衣： 要选择合适尺码的内衣，不能过紧也不能过松。过紧的内衣会束缚胸部发育，过松则起不到支撑作用。一般建议选择棉质、透气性好的内衣，每天穿戴时间最好控制在8 - 12小时。充足睡眠： 睡眠对身体的发育很重要，每天要保证7 - 9小时的高质量睡眠。在睡眠过程中，身体会分泌生长激素等，有助于胸部等部位的发育。晚上10点到凌晨2点是身体生长激素分泌的高峰期，尽量在这个时间段进入深度睡眠状态。