胸部二次发育变大并没有特效的药物可以实现，通过健康的生活方式等非药物手段可能会有一定帮助，但效果因人而异。
饮食调整助力
蛋白质摄入： 保证每天摄入足够的蛋白质，像鸡蛋，每天可以吃1 - 2个，牛奶也是很好的选择，每天饮用300 - 500毫升，蛋白质是胸部发育所需的重要营养物质，能为胸部组织的生长提供基础。维生素补充： 多吃富含维生素的食物，例如橙子，每天可以吃1 - 2个，它富含维生素C，有助于促进身体对营养的吸收和利用；还有坚果类，像核桃，每周可以吃50 - 100克左右，其中含有的维生素E等对胸部健康有一定益处。
运动锻炼促进
扩胸运动： 每天进行适量的扩胸运动，每次坚持15 - 20分钟，可早晚各做一次。通过扩胸运动能锻炼胸部肌肉，让胸部看起来更挺翘。比如站立位，两臂伸直向前平举，然后缓慢向两侧打开，再慢慢收回，重复动作。俯卧撑： 可以尝试做俯卧撑，对于成年人来说，每周进行3 - 4次，每次做10 - 15个。俯卧撑能增强胸大肌的力量，对胸部形态的改善有帮助，但要注意正确的姿势，避免受伤。
良好生活习惯
睡眠充足： 保证每天有7 - 8小时的充足睡眠，睡眠时身体会分泌生长激素等，有助于身体的发育和修复，包括胸部相关组织的健康发育。晚上尽量在11点前入睡，让身体得到充分休息。正确穿戴内衣： 选择合适尺码、支撑性好的内衣，每天穿戴时间不宜过长，一般不超过8 - 10小时。合适的内衣能在日常生活中给予胸部良好的支撑，避免胸部下垂，同时也不会过度束缚胸部影响发育。