鬓角长痘痘主要有以下两方面原因：一是内分泌失调，二是饮食因素。
一、内分泌失调：如果每天晚上睡眠时间很晚，总是长时间熬夜看手机或电脑等电子产品，就非常容易导致体内内分泌紊乱，进而出现鬓角长痘痘的状况。对此，平时一定要注重多休息，确保有充足的睡眠时间，尽可能减少长时间熬夜的情况。
二、饮食因素：倘若在平时不注重个人饮食，食用了过多油腻或者刺激性的食物，也很可能会致使皮肤长痘痘。所以，平时要注意合理安排饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量减少食用辛辣刺激性食物。
总之，要想避免鬓角长痘痘，就需要在保证良好作息和合理饮食等方面多加注意。