后背肩胛骨缝不定时隐隐作痛可能由多种原因引起。比如肌肉劳损较为常见，长期保持不良姿势，像久坐、长时间伏案工作等，可能导致肩胛骨周围的肌肉持续紧张，进而引发不定时的隐隐作痛，这种情况在经常需要长时间低头工作的人群中较为多见。
肌肉劳损方面
姿势因素： 长时间低头看手机、电脑，或者长期弯腰驼背工作，会使后背肩胛骨缝附近的肌肉一直处于紧张状态。比如每天低头看手机超过1 - 2小时，就可能增加肌肉劳损风险。肌肉长期紧张后，局部代谢产物堆积，就容易出现隐隐作痛。过度劳累： 进行大量上肢运动，像高强度的肩部锻炼、搬运重物等，也会让肩胛骨缝周围肌肉疲劳，引发不定时疼痛。例如一次搬运超过自身能承受重量的重物后，后续可能出现后背肩胛骨缝隐隐作痛。
颈椎病相关
颈椎病变影响： 颈椎病患者，由于颈椎间盘退变、骨质增生等原因，可能压迫神经根，疼痛会放射到后背肩胛骨缝部位，导致不定时隐隐作痛。一般颈椎病患者中，有相当一部分会出现上肢及肩背部的放射性疼痛，其中就包括肩胛骨缝区域。颈椎姿势问题： 长期颈椎姿势不良，如枕头过高或过低，会使颈椎生理曲度改变，进而影响后背肩胛骨缝附近组织，引发疼痛。比如枕头高度不合适，持续影响颈椎姿势超过一段时间后，就可能出现疼痛。
肩部疾病导致
肩周炎前期表现： 肩周炎在发病前期，可能会出现后背肩胛骨缝不定时隐隐作痛，随后逐渐出现肩关节活动受限等症状。一般肩周炎多见于40 - 60岁人群，但现在也有年轻化趋势。肩袖损伤： 肩袖是肩关节周围的肌腱组织，肩袖损伤时也可能表现为后背肩胛骨缝隐隐作痛，尤其是在肩关节活动时疼痛可能会加重。比如肩部突然受到外伤，或者长期过度使用肩关节后，容易引发肩袖损伤。