中医调理气血不足可采取多种方式，包括艾灸、药物治疗、食疗以及练功。
一、艾灸：通过艾灸足三里、三阴交等重要穴位，能够对气血不足起到良好的调理作用。足三里是保健要穴，艾灸此穴有助于生发胃气、燥化脾湿；三阴交为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，艾灸之能起到健脾益血、调肝补肾的功效。
二、药物治疗：
1.补气的中药有人参、高丽参、红参等，其中人参具有大补元气的显著作用，且性价比较高。党参、北黄芪也是常用的补气药。
2.补血的药物可选择当归、大枣、熟地等。当归能补血活血；大枣可补中益气、养血安神；熟地具有滋阴补血、益精填髓之效。
三、食疗：食物方面，动物肝脏、内脏配合瘦猪肉、瘦鸡肉等，均有补气、补血功效。萝卜也是一种补气效果良好的食材。动物肝脏和内脏富含多种营养物质，有助于补充气血；瘦猪肉和瘦鸡肉能提供优质蛋白质等营养。
四、练功：中医建议气血不足者通过练习太极拳、八段锦、五禽戏等功法，来推动气血运行，从而达到调理气血的目的。这些功法动作舒缓，能有效促进气血循环。
总之，中医在调理气血不足方面有多种行之有效的方法，可根据个人实际情况进行选择和运用。