捐献精子取精通常是在取精室内通过手淫的方式将全部精液收集到特定容器中。要是手淫取精液有困难，可使用特制避孕套采集精液，不可用普通乳胶避孕套，因其会影响精子存活，导致精子存活率降低。
捐精的注意事项包括：
一、首次来需携带身份证、学生证或毕业证原件。
1.身份证用于身份验证。
2.学生证或毕业证是对捐精者学历的确认。
二、每次捐精前要禁欲3至7天。
三、捐精前3天：
1.不能吸烟。
2.不可饮酒。
3.作息要规律。
4.避免不洁性交。
四、不食用保健品、药物、可乐、雪碧以及芹菜等。
五、不蒸桑拿，不穿紧身衣裤。
六、捐精前一晚或当日晨：
1.要淋浴或清洗外生殖器。
2.并更换干净内裤。
七、感冒发烧等身体不适时，病好后排2至3次精液，过3至7天再捐精。
总之，捐精过程有严格的要求和规范，捐精者需要严格遵守这些注意事项，以确保捐精的顺利进行和精液质量。