关键点：12岁女孩正常身高在145cm-155cm之间，身高受遗传、营养、运动、睡眠等因素影响，身高明显低于正常范围要及时就医，日常生活要保证饮食均衡、多参加体育锻炼、保证充足睡眠。
一、女孩正常身高范围
12岁女孩的正常身高一般处于145cm-155cm这个区间。
二、影响身高的因素
1.遗传因素对女孩身高发育起着重要作用。
2.营养方面，要确保饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，比如牛奶富含蛋白质和钙，有助于骨骼生长；鸡蛋含有丰富营养；鱼肉可提供优质蛋白；蔬菜、水果能补充各种维生素等。
3.运动也是关键因素之一，积极参加跑步、跳绳、游泳等体育锻炼，可促进骨骼发育，利于身高增长。
4.充足的睡眠同样不可忽视，每晚保持8-10小时的睡眠时间，能更好地促进身高增长。
三、身高异常的处理
如果女孩身高明显低于正常范围，应及时前往医院，进行相关检查和治疗。
总结概况提示：要关注12岁女孩的身高情况，了解影响身高的多种因素并做好相应措施，出现异常及时就医处理。