大姨妈推迟（医学上称月经推迟），没有性生活的情况下，可能由多种原因引起。一般来说，正常月经周期提前或延后7天左右仍属正常范围，如果推迟超过7天，就要考虑相关因素了。比如，内分泌失调是常见原因之一，像多囊卵巢综合征，约有50%~70%的患者会出现月经稀发（月经周期延长）、闭经等情况；甲状腺功能异常也会影响月经，甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会导致机体代谢减慢，从而影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，约10%的甲状腺功能减退女性会出现月经推迟。
内分泌失调相关因素
多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，除了月经推迟，还常伴有多毛、肥胖、痤疮等表现。患者体内雄激素水平升高，会干扰排卵，进而影响月经周期。一般需要通过调整生活方式，比如控制体重，将体重指数（BMI）控制在20~24之间，同时配合药物调节内分泌来改善月经情况。甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，也可能影响月经，导致月经周期缩短、经量减少等，但甲状腺功能减退更易引起月经推迟。如果怀疑甲状腺功能异常，需要检查甲状腺激素水平来明确诊断。
精神心理因素影响
长期压力过大：当人长期处于高压状态时，比如工作压力大、学习负担重等，会影响下丘脑分泌促性腺激素释放激素，进而影响垂体分泌促性腺激素，导致月经推迟。比如有研究发现，长期精神紧张的女性，月经推迟的发生率比心理状态轻松的女性高约20%。突然遭受重大精神刺激：像亲人离世、失恋等突发事件，会使体内激素平衡被打破，从而出现月经推迟。这种情况一般在情绪逐渐平复后，月经会逐渐恢复，但如果长时间未能调整好情绪，月经推迟可能会持续较长时间。
生活方式影响
过度节食：有些女性为了减肥，过度节食，摄入的热量过低，会影响机体的营养状态，导致体内脂肪含量不足，而脂肪是合成雌激素的原料之一，雌激素水平降低就会影响月经，可能出现月经推迟甚至闭经的情况。一般建议每日摄入热量不低于1200千卡，保证营养均衡。作息不规律：长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能，进而影响月经周期。例如，经常熬夜的女性，月经推迟的概率比作息规律的女性高出30%左右。要尽量保证每天7~8小时的睡眠时间，养成规律的作息习惯。