怀疑自己患有甲肝，可通过以下方法进行判断：
1.症状观察：甲肝的常见症状包括乏力、食欲不振、恶心、呕吐、黄疸（皮肤和眼睛发黄）等。如果出现这些症状，尤其是在接触过甲肝病毒的情况下，应高度怀疑甲肝的可能。
2.肝功能检查：肝功能检查可以评估肝脏的功能状态，包括谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）、胆红素等指标。异常的肝功能指标可能提示肝脏受损。
3.甲肝抗体检测：甲肝抗体检测是诊断甲肝的常用方法。如果抗体检测呈阳性，通常提示曾经感染过甲肝病毒。
4.流行病学史：了解是否接触过甲肝患者、食用过不洁食物或水源等，有助于判断是否存在感染的风险。
5.其他检查：医生可能会根据具体情况安排其他检查，如肝脏超声、CT等，以进一步了解肝脏的情况。
需要注意的是，以上方法仅能作为初步判断，确诊甲肝需要结合临床症状、实验室检查和医生的综合判断。如果对自己的健康状况存在疑虑，应及时就医，进行详细的检查和咨询。
此外，预防甲肝的发生也非常重要。保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手；避免食用不洁食物和生水；避免与甲肝患者密切接触等，可以有效降低感染的风险。如果怀疑自己感染了甲肝，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗和隔离。