做完爱之后腰疼可能由多种原因引起。一般来说，短时间内出现的性爱后腰疼，可能是因为性爱时姿势不当、运动过度等导致腰部肌肉劳损，这种情况较为常见，约有30% - 50%的人可能会出现此类短暂的腰部不适。
肌肉劳损因素
姿势不当引发： 如果性爱过程中姿势过于扭曲或用力过猛，比如某些高难度姿势，就容易造成腰部肌肉的拉伤或扭伤，进而引发疼痛。比如长时间采用过于侧弯的姿势进行性爱，就可能使腰部一侧的肌肉过度紧张，引发疼痛。运动过度导致： 性爱过程相当于一种较为激烈的身体运动，如果性爱时间过长、频率过高，腰部肌肉持续处于紧张收缩状态，就会产生疲劳性损伤，从而出现腰疼。一般性爱后短时间内休息可有所缓解，但如果持续不改善就需要注意。
疾病因素
泌尿系统问题： 如本身有肾结石，性爱过程中的身体活动可能会导致结石移动，刺激肾脏或输尿管，引起腰疼。还有肾盂肾炎等泌尿系统炎症，性爱时的身体充血等状况可能会加重炎症反应，导致腰疼。腰椎疾病影响： 本身有腰椎间盘突出症的人，性爱时腰部的活动可能会使椎间盘进一步压迫周围神经，从而引发或加重腰疼。另外，腰椎骨质增生等问题，在性爱时腰部的受力变化也可能刺激周围组织，导致疼痛。
心理因素
紧张焦虑情绪： 有些人在性爱时处于紧张、焦虑的状态，身体会不自觉地绷紧肌肉，尤其是腰部肌肉，长时间处于紧张状态后就容易出现腰疼。比如首次性爱或者有心理压力时，这种情况可能更易发生。情绪过度兴奋： 性爱时情绪过度兴奋，身体的神经内分泌等调节可能会影响腰部肌肉的状态，也可能导致腰疼。不过这种情况相对较少见，一般情绪平复后腰疼会逐渐缓解。