孩子睡觉老出汗的原因包括：自身温度调节能力差、病后体虚、缺乏钙和维生素D等。
一、自身温度调节能力差：
孩子的体温中枢尚未发育成熟，导致自身温度调节能力较弱，容易受到温度变化的影响。例如，孩子睡觉时室内温度过高，或者穿着过多衣物，都极有可能造成孩子睡觉老出汗的情况。对此，需要合理调整室温，并为孩子更换适宜的衣物。
二、病后体虚：
当孩子经历过上呼吸道感染、急性肠胃炎、化脓性腮腺炎等感染性疾病后，身体会变得虚弱，从而出现睡觉老出汗的现象。这种情况下，建议在病后加强孩子的营养摄入，适当安排锻炼，保证合理饮食，同时确保孩子有充足的休息时间。随着病后体虚状况的恢复，孩子出汗的现象也会逐渐缓解。
三、缺乏钙和维生素D：
如果孩子缺乏钙和维生素D，就会有多汗的表现，可能在睡觉时老是出汗。此外，孩子还可能出现肋缘外翻、夜间惊醒等症状。这时需要在医生的指导下规范补充维生素D和钙元素，如此症状通常能够得到好转。
此外，孩子睡觉老出汗还可能是由其他原因引起的，所以家长应及时带孩子前往医院进行就诊。
总结提示：孩子睡觉出汗可能由多种原因导致，家长要关注孩子的睡眠情况，一旦发现异常出汗应及时查找原因并采取相应措施，必要时寻求专业医生的帮助。