睡觉时突然感觉嗓子痒、咳嗽，会极大地影响睡眠，其原因多种多样，像咳嗽变异性哮喘、支气管哮喘、食管反流等疾病都可能引发嗓子发痒、咳嗽等表现。对此应及时就医检查并对症治疗。若晚上嗓子发痒、咳嗽是食管反流导致的刺激性咳嗽，就需要进行抗反流治疗。要是明显是支气管哮喘引起的，那就必须给予针对性的抗哮喘治疗，比如吸入激素等药物。
一、润喉。晚上出现嗓子发痒、咳嗽，可能是晚上进食了过多刺激性食物导致喉咙发痒，也有些人可能是白天用嗓过度而引起嗓子发痒、咳嗽。可以通过淡盐水漱口来缓解，之后饮用一些有益润肺止咳的汤水，比如蜂蜜水、梨水、马蹄水等。
1.蜂蜜水：具有润肺止咳、润肠通便等功效，能在一定程度上缓解嗓子不适。
2.梨水：有清热降火、润肺生津等作用，对嗓子痒咳嗽有改善效果。
3.马蹄水：可清热化痰、生津开胃，有助于减轻相关症状。
二、改善睡眠环境。有些人白天咳嗽不明显，晚上睡觉时却容易出现嗓子发痒并咳嗽，这可能是睡眠环境不佳造成的，比如室内粉尘过多导致呼吸异常。针对这种情况，可以改变睡眠环境，使用空气净化器来缓解。
三、添加加湿器。晚上睡觉时出现嗓子发痒、咳嗽，而白天症状不明显，可能是室内空气较为干燥所致。此时可以在室内放置加湿器，保持室内空气湿润，从而缓解这种症状。
如果通过上述方法仍不能缓解，就需要到医院进行详细检查和诊断了。总之，要根据具体情况选择合适的方法来解决嗓子痒咳嗽的问题，必要时应寻求专业医疗帮助。