中耳炎头疼可能是由于中耳腔内的炎症刺激导致，也可能是炎症感染扩散至颅腔引起。以下是一些缓解中耳炎头疼的方法：
1.药物治疗：使用止痛药可以缓解中耳炎引起的头疼，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。同时，使用抗生素或抗病毒药物来治疗中耳炎，也有助于缓解头疼。
2.耳部清洁：保持耳部清洁，可以使用双氧水或硼酸水清洁外耳道，但不要使用棉签等工具深入耳道内，以免损伤鼓膜。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在耳朵周围，每次15-20分钟，每天数次，可以缓解耳部疼痛和肿胀。
4.侧卧休息：侧卧可以促进中耳内的分泌物排出，减轻耳部压力，缓解头疼。
5.避免噪音：尽量避免处于嘈杂的环境中，以免加重耳部疼痛。
6.饮食调整：多喝水，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重耳部炎症。
需要注意的是，如果中耳炎头疼症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，在使用药物治疗时应特别谨慎，最好在医生的指导下使用。同时，如果中耳炎伴有听力下降、耳鸣等症状，也应及时就医，以便进行全面的耳部检查和治疗。