更年期出现高血压的具体治疗方法如下：
一、药物治疗：常用的5大类降压药都可应用，具体如下。
1.普利类：如培哚普利、福辛普利、依那普利等。
2.沙坦类：包括缬沙坦、氯沙坦、奥美沙坦、厄贝沙坦等。
3.地平类：有非洛地平、氨氯地平、硝苯地平等，还有贝尼地平。
4.洛尔类：像琥珀酸美托洛尔、比索洛尔等。
5.利尿剂：比如氢氯噻嗪等药物。
二、非药物治疗：包含多方面。
1.饮食控制：要增加蔬菜、水果以及适当优质蛋白的摄入，必须保证低盐、低脂和低糖饮食，不然容易导致超重、肥胖，增加患高脂血症、糖尿病、高尿酸、高血脂等疾病的风险，而这些都会加重更年期高血压的状况。
2.运动：适当运动有助于改善身体状况。
3.心理调节：保持良好的心理状态很重要。
4.戒烟、戒酒：减少不良习惯对身体的影响。
更年期由于内分泌失调而致患者血压升高，在机体失去雌激素保护的情况下，如果患者不注重饮食等方面，就更容易造成血管损伤。
总结概况提示：更年期高血压的治疗包括药物治疗和非药物治疗，药物治疗涉及多种降压药，非药物治疗涵盖饮食、运动、心理等多个方面，更年期内分泌失调的患者尤其要注意这些方面，以避免血管损伤加重病情。