怀孕后头痛厉害可能是以下原因引起：
1.激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致血管扩张和血液供应增加，从而引起头痛。
2.紧张和压力：怀孕期间，女性可能会感到紧张、焦虑或压力过大，这些情绪问题可能导致头痛。
3.睡眠不足：怀孕期间，女性的睡眠需求可能会增加，如果睡眠不足或质量不好，可能会引起头痛。
4.饮食问题：某些食物，如巧克力、咖啡、腌制食品等，可能会引起头痛。
5.缺水：怀孕期间，女性需要保持充足的水分摄入，如果身体缺水，可能会引起头痛。
6.贫血：怀孕期间，女性可能会出现贫血，这也可能导致头痛。
7.其他健康问题：怀孕期间，某些健康问题，如高血压、子痫前期、低血糖等，也可能引起头痛。
以下是一些缓解怀孕后头痛的方法：
1.休息：尽量多休息，避免过度劳累。
2.调整姿势：改变头部的姿势，如躺下或坐直，可能会缓解头痛。
3.冷敷或热敷：用冷毛巾或热水袋敷在头部，可能会缓解头痛。
4.按摩：轻轻按摩头部和颈部，可能会缓解头痛。
5.避免诱因：避免食用可能引起头痛的食物，保持充足的水分摄入，避免长时间使用电子设备等。
6.就医：如果头痛严重或持续时间较长，或者伴有其他症状，如视力模糊、恶心、呕吐等，应及时就医，以排除其他健康问题。
需要注意的是，在怀孕期间，应避免自行使用药物治疗头痛，尤其是在怀孕早期。如果头痛严重或持续时间较长，应及时就医，医生会根据具体情况给出合适的治疗建议。