上火了可以吃一些具有清热泻火作用的药物来快速去火，如黄连上清丸、牛黄解毒片、蒲地蓝消炎片等。以下是一些建议：
1.黄连上清丸：具有清热通便、散风止痛的功效。用于上焦风热，头晕脑胀，牙龈肿痛，口舌生疮，咽喉红肿，耳痛耳鸣，暴发火眼，大便干燥，小便黄赤。口服，一次1-2丸，一日2次。
2.牛黄解毒片：具有清热解毒的功效。用于火热内盛，咽喉肿痛，牙龈肿痛，口舌生疮，目赤肿痛。口服，一次3片，一日2-3次。
3.蒲地蓝消炎片：具有清热解毒，抗炎消肿的功效。用于疖肿、咽炎、扁桃腺炎。口服，一次5-8片，一日4次。
需要注意的是，这些药物都属于处方药，需要在医生的指导下使用。同时，在上火期间，还应该注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。如果症状比较严重，或者服用药物后症状没有缓解，应及时就医。