身上起红疙瘩很痒可能是由丘疹性荨麻疹、湿疹或皮炎引发。以下是具体情况及应对方法：
一、丘疹性荨麻疹：
1.通常由蚊虫叮咬导致，若生活工作环境脏乱或养有带有寄生虫的宠物等也可能诱发。
2.治疗方面，可遵医嘱口服苯海拉明、氯苯那敏等药物，其能有效抑制平滑肌收缩与血管渗出，进而减轻瘙痒程度。
二、湿疹：
1.这是一种由多种内外因素引起且有明显渗出倾向的炎症性皮肤疾病，比如接触易过敏食物、患有慢性胆囊炎、存在遗传因素等都可能引发。
2.治疗时首先要避开过敏原，同时加强皮肤护理以避免皮肤屏障进一步被破坏。在急性期可遵医嘱用硼酸溶液湿敷，慢性期可选用皮质类固醇霜剂涂抹，必要时口服马来酸氯苯那敏、酮替芬等药物，这些药物具有抗过敏、抗炎的作用。
三、皮炎：
1.包括接触性皮炎、特应性皮炎、脂溢性皮炎等。
2.可遵医嘱局部涂抹他克莫司，能有效缓解皮损处疼痛、瘙痒症状，促进皮肤愈合。对于症状较为严重者，可口服苯海拉明、氯苯那敏等药物来缓解症状。
总之，当身上出现红疙瘩很痒的情况时，应根据具体症状判断是哪种疾病引起，并在医生的指导下选择合适的治疗方法。