身上起红疙瘩很痒，可能是荨麻疹、湿疹、虫咬性皮炎等疾病的表现，以下是一些治疗方法：
1.避免刺激：避免搔抓患处，以免加重症状。避免热水烫洗和过度清洁皮肤，使用温和的清洁剂。避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。
2.药物治疗：
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻瘙痒症状。
糖皮质激素：如泼尼松、地塞米松等，对于严重的过敏反应或炎症反应有效。
局部外用药物：如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等，可缓解瘙痒和红肿。
3.光疗：对于一些特殊类型的荨麻疹，如慢性荨麻疹，光疗可能有一定效果。
4.中医治疗：中医可能会采用中药调理、针灸等方法治疗过敏引起的红疙瘩和瘙痒。
5.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物。
6.治疗原发病：如果红疙瘩和瘙痒是由其他疾病引起的，如感染、自身免疫性疾病等，需要积极治疗原发病。
需要注意的是，以上治疗方法应根据具体情况选择，建议在医生的指导下使用。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，对于过敏体质的人，应尽量避免接触过敏原，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以预防过敏的发生。