如果在月经来潮时出现腰部酸痛，且状况不算严重，可运用物理治疗来减轻症状。具体来说：
一、可以使用热毛巾、暖宝或暖贴等对腰部进行热敷，这样能促进腰部的血液循环，从而缓解腰痛。
二、若条件许可，也可前往医院，让推拿理疗医师对腰部进行按摩，以舒缓腰部肌肉的紧张状态，进而减轻症状。
然而，如果腰酸症状较为严重，那就需要在月经结束后到医院做一个妇科彩超检查，查看是否患有盆腔炎或者子宫内膜异位症。然后根据检查结果给予相应治疗，如此才能从根本上缓解月经期间腰部酸痛的问题。
总结提示：月经期间腰部酸痛程度不同处理方式不同，轻度可采用物理治疗，重度则需检查后对症治疗。