得了痔疮便血首先要重视起来，一般可以通过调整生活习惯、药物治疗等方式来应对。比如轻度痔疮便血，通过改善生活方式有很大可能缓解。
生活习惯调整很关键
饮食方面： 要多吃富含膳食纤维的食物，像蔬菜（菠菜、芹菜等）、水果（香蕉、苹果等），每天保证摄入足够的膳食纤维能促进肠道蠕动，减少便秘，从而减轻痔疮便血情况。一般建议每天膳食纤维摄入量在25~35克左右。同时，要避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物容易刺激肛门部位，加重痔疮便血症状。排便习惯： 要养成良好的排便习惯，每天尽量定时排便，时间控制在5分钟以内。不要在排便时久蹲久坐看手机等，否则会增加肛门局部的压力，加重痔疮便血。另外，排便时不要过度用力，若有便秘情况，可通过适当运动等方式来调节，比如每天进行30分钟左右的散步等轻体力运动。
药物辅助缓解
外用药物： 可以使用一些外用的痔疮膏或栓剂，像马应龙麝香痔疮膏、肛泰栓等。这些外用药物能起到消肿、止痛、止血的作用。一般按照药物说明书正确使用，涂抹在肛门部位或塞入肛门内。不过，孕妇等特殊人群使用前要咨询医生，因为有些外用药物可能对特殊人群有影响。口服药物： 部分情况可以口服一些改善血管通透性的药物，如地奥司明片等。它能帮助减轻痔疮局部的水肿，从而缓解便血症状，但同样要在医生指导下使用，尤其是有基础疾病的患者。
及时就医的情况
如果痔疮便血情况比较严重，比如便血频繁，每天都有，且出血量较多，或者通过生活习惯调整和药物治疗后症状没有改善，甚至加重，这时候就需要及时就医。医生会根据具体情况进行评估，可能会采取进一步的治疗措施，如注射疗法、胶圈套扎疗法或手术治疗等。例如，当痔疮发展到三度、四度，便血伴随痔核脱出且不能自行回纳等情况时，往往需要手术干预来解决问题。