女人怕冷可能与多种因素有关，一般来说，女性基础代谢率相对男性低，约有50%的女性存在怕冷情况。
激素影响方面
雌激素的作用： 女性体内的雌激素对体温调节有一定影响。雌激素水平变化时，可能会影响血管的收缩和舒张功能。比如在月经周期中，雌激素水平波动，经前和经期雌激素相对较低，可能导致血管收缩功能改变，使女性感觉怕冷。甲状腺激素关联： 甲状腺激素能促进机体产热。部分女性可能存在甲状腺功能减退，甲状腺激素分泌不足，产热减少，就容易怕冷。据统计，约有3% - 5%的女性可能有甲状腺功能减退情况，进而出现怕冷表现。
血液循环因素
末梢循环问题： 女性的末梢血液循环相对男性更容易出现不畅。比如手脚等肢体末端，由于血管较细，在寒冷环境下，血液循环减慢，热量供应不足，就会感觉怕冷。特别是一些体型较瘦的女性，皮下脂肪相对较少，对寒冷的抵御能力更弱。久坐影响： 很多女性日常久坐工作，久坐会使血液循环减慢，进一步加重末梢循环不良，导致怕冷情况更明显。像办公室女性，长时间坐着，活动少，更容易出现手脚冰凉怕冷的现象。
生活方式因素
饮食方面： 过度节食减肥的女性，摄入热量不足，身体没有足够能量来产生足够热量，容易怕冷。还有偏食、挑食的女性，营养摄入不均衡，缺乏某些能帮助产热的营养素，也会导致怕冷。比如缺乏铁元素，会影响血红蛋白携带氧气的能力，导致组织器官供氧不足，产热减少。运动不足： 运动能促进血液循环和新陈代谢，帮助身体产热。缺乏运动的女性，身体代谢率低，产热少，就容易怕冷。一般建议女性每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，若长期不运动，怕冷几率会增加。