按摩手上的穴位或经络可能对脾胃不好有一定的帮助，但具体效果因人而异。以下是一些可能有益的按摩方法：
1.按摩内关穴：内关穴位于手腕横纹上三寸，约四指宽的中央。按摩内关穴可以缓解脾胃不适、恶心呕吐等症状。用拇指按压内关穴，每次持续约10分钟，每天按摩2-3次。
2.按摩足三里穴：足三里穴位于膝盖骨外侧下方凹陷处，约四指宽的距离。按摩足三里穴可以增强脾胃功能、促进消化。用拇指或食指按压足三里穴，每次持续约10分钟，每天按摩2-3次。
3.按摩脾经和胃经：脾经和胃经在手上都有相应的穴位，可以通过按摩这些经络来调理脾胃。用拇指或食指沿着脾经和胃经的线路进行按摩，从手指向手臂方向推揉，每次持续约10分钟，每天按摩2-3次。
需要注意的是，按摩只是一种辅助保健方法，如果脾胃不好的症状较为严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。此外，按摩时应注意力度适中，避免过度刺激穴位。同时，保持良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动等，对于调理脾胃也非常重要。