月经来肚子疼的原因和解决方法主要有以下几点：
1.前列腺素水平升高：前列腺素含量升高可能导致子宫平滑肌过强收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态，进而出现痛经。对于疼痛症状较轻的患者，可通过饮用红糖水、热敷腹部等方法缓解；对于疼痛症状较为严重的患者，可以在医生的指导下服用布洛芬、酮洛芬等前列腺素合成酶抑制剂进行治疗。
2.精神、神经因素：部分女性对疼痛过于敏感，再加上不良的精神、神经因素，可能会对月经期间的疼痛产生影响，进而出现痛经。此类患者应保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，同时可通过听音乐、阅读等方式转移注意力，缓解疼痛。
3.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是导致痛经的常见原因之一，患者可能会出现进行性加重的痛经。对于这种情况，需要及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗，如药物治疗、手术治疗等。
4.子宫腺肌病：子宫腺肌病也可能导致痛经，且疼痛通常较为剧烈。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体治疗方案需根据患者的病情而定。
5.其他：盆腔炎、子宫肌瘤等疾病也可能引起痛经。此外，经期剧烈运动、受风寒湿冷等也可能导致痛经。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果出现月经期间肚子疼的情况，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在经期应注意保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，保持心情愉悦，避免剧烈运动。