月经来肚子疼，即痛经，是一种较为常见的妇科症状。其主要原因和解决方法如下：
1.前列腺素分泌过多：前列腺素含量升高可能导致子宫平滑肌过强收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态，进而引起痛经。这种情况较为常见，一般在生育后可缓解。对于疼痛症状明显者，可口服避孕药抑制排卵，减少前列腺素的产生。
2.精神、神经因素：部分少女对疼痛过分敏感，精神、神经因素会加重疼痛。需要注意的是，第一次同房并不会直接导致痛经，因此无需过分担忧。
3.子宫内膜整块脱落：脱落的子宫内膜中含有前列腺素及大量的纤溶酶。纤溶酶对于纤维蛋白的溶解作用，导致经血中纤维蛋白裂解，使血管舒张，通透性增加，从而使疼痛因子被释放，引起痛经。
4.子宫颈管狭窄：主要是月经外流受阻，引起痛经。
5.子宫位置异常：若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。
6.其他：痛经还可能与遗传、内分泌、血型等因素有关。
对于痛经，在排除疾病因素后，可采取以下方法缓解：
1.注意保暖：尤其是小腹部，可以用热水袋热敷，促进血液循环，缓解疼痛。
2.饮食调理：月经期间避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，多吃温热、易消化的食物，如红糖水、红枣粥等。
3.适当运动：适量的运动可以促进血液循环，缓解疼痛，但要避免剧烈运动。
4.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
5.药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下服用止痛药，如布洛芬、酮洛芬等。
需要注意的是，如果痛经症状持续不缓解或伴有其他异常症状，如月经量过多、过少、经期过长等，应及时就医，排除其他妇科疾病的可能。此外，青春期少女在月经初潮后，可能会出现一段时间的月经不规律，这是由于卵巢功能尚未完全发育成熟所致，一般无需特殊处理。随着年龄的增长，卵巢功能逐渐完善，月经会逐渐规律。