让乳晕变小主要可通过物理方法、手术以及激光等方式，同时要做好术后护理。
一、物理方法：
乳晕大小通常和先天性家族遗传有一定关系。每天坚持涂抹维生素C或者维生素E，能起到一定的淡化乳晕的效果。
二、手术：
1.若乳晕较大影响美观，可采用乳晕切除手术。这是通过在局部开刀，切除部分皮肤或皮下组织来实现缩小乳晕的目的。
2.手术后可能会出现肿胀或疼痛等情况，所以要做好创面的清洁和卫生工作。
3.其费用大概在3000元到5000元，一般手术后一周左右能见到效果。
三、激光：
1.利用激光的选择性光热效应原理，产生极高能量，作用于色素部位，将色素颗粒击碎并排出体外，从而达到缩小乳晕的效果。
2.费用大约需要1000元到3000元，手术7天到10天左右可看到效果。
总之，让乳晕变小有多种方式可供选择，每种方式都有其特点和注意事项，可根据个人实际情况进行合理选择，并做好相关护理以促进恢复。