来月经可以适量喝蒲公英水。以下是相关具体内容：
一、建议用量：每天150毫升（1杯）。
二、成分及功效：蒲公英水中包含胡萝卜素、葡萄糖、有机酸以及蒲公英醇等成分，有着消肿散结、清热解毒、降低胆固醇、利胆退黄和抗炎杀菌等功效。
1.消肿散结：对于一些身体部位的肿胀、结块等情况可能有缓解作用。
2.清热解毒：有助于清除体内的热毒。
3.降低胆固醇：在一定程度上能帮助调节血脂。
4.利胆退黄：对肝胆功能可能有积极影响。
5.抗炎杀菌：可以抑制细菌等微生物。
三、对月经期间的影响：患者在月经期间适量饮用通常不会对身体产生不良影响。
四、饮用注意事项：
1.不要与磺胺类药物以及绿茶同食。
(1)与磺胺类药物同食可能会影响药效。
(2)与绿茶同食可能产生不良反应。
2.一次不能喝太多，否则可能出现腹胀、腹泻等症状。
五、特殊人群：对蒲公英过敏、低血压等特殊人群不宜喝蒲公英水。
六、日常生活注意事项：
1.要注意休息，避免从事重体力劳动。
2.注意私处清洁，勤换洗内裤，按时更换卫生巾。
3.选择棉质、透气性较好的内裤。
4.避免同房和坐浴，以免导致感染。
七、饮食禁忌：要避免食用辛辣寒凉食物，如辣椒、辣火锅、冰淇淋等。
总之，月经期间可以适度喝蒲公英水，但要注意相关的事项，同时在日常生活和饮食等方面做好相应的调整和注意。