关键点：臭氧吸多了对人体有伤害，会导致癌变、刺激眼睛、加速衰老、神经中毒等情况，接触臭氧要注意避免吸入，可多吃蔬菜和深色水果。
一、臭氧吸多了对人体的具体影响：
1.癌变：臭氧吸入人体后可快速转化为活性强的自由基-超氧基，使不饱和脂肪酸氧化并造成细胞损伤，从而增加癌变几率。
2.刺激眼睛：吸入臭氧会对深呼吸道粘膜和组织产生一定刺激与破坏，进而使眼睛受到轻度刺激。
3.加速衰老：长期接触臭氧不仅影响中枢神经，还可能导致淋巴细胞染色体畸变，影响细胞新陈代谢，致使患者加速衰老，出现皮肤起皱和黑斑。
4.神经中毒：长时间接触臭氧会导致神经中毒，出现头晕、头痛、视力下降、记忆力衰退等症状。
二、接触臭氧的注意事项：要尽可能避免吸入臭氧以保障身体健康。多吃蔬菜或颜色较深的水果会起到一定作用。
总之，要清楚认识到臭氧吸多了对人体的诸多危害，在可能接触臭氧的情况下做好相应防范。