月经没有血块通常是正常现象。具体情况如下：
一、月经形成机制：随着卵巢的周期性变化，会促使子宫内膜周期性脱落，从而导致阴道出血，这便是月经的由来。
二、正常月经表现：正常月经的颜色为暗红色，其中通常包含大量血液以及子宫内膜的碎片，可能没有血块或仅有少量血块，且不伴有腹痛等异常情况。所以月经没有血块一般属于正常，女性无需过度担忧。
三、异常情况：若月经中血块特别多，并伴有痛经，有可能是宫寒所引发。
在月经期间，女性应做好自身护理：
1.饮食方面：避免食用生冷刺激食物。
2.性生活方面：不宜进行性生活。
3.洗浴方面：不宜采取坐浴、盆浴。
4.运动方面：避免进行剧烈运动。
5.卫生方面：注意勤更换卫生巾。
总之，月经没有血块多为正常情况，但如果出现异常表现，应及时关注并采取相应措施，同时在月经期间要做好各方面的护理工作。