小孩不爱喝水，家长可通过耐心引导和多加鼓励来改善，具体可采用以下方法：
一、可将喝水瓶子或杯子换成颜色鲜艳的，这样能有效吸引孩子的注意力。颜色鲜艳的物品往往更容易引起孩子的关注和兴趣，让他们对喝水的器具产生好奇，从而增加对喝水这件事的兴趣。
二、父母要以身作则，亲自演示喝水给小孩看。孩子具有很强的模仿能力，父母的行为对他们有着重要的影响。当父母经常在孩子面前喝水，并表现出享受的样子，孩子也会更愿意去尝试喝水。
三、把喝水变成一个小游戏，例如和宝宝“干杯”。通过游戏的方式能让喝水变得更有趣味性，让孩子在快乐的氛围中不知不觉地喝下水。
四、当孩子喝完水后，家长应及时给予表扬，强化小孩喝水的记忆。积极的反馈可以增强孩子的自信心和积极性，让他们更愿意主动去喝水。
五、小孩喝水应以白开水为最好选择，不建议喝甜水，因为糖水会导致小孩肥胖和龋齿。白开水是最健康的饮品，能满足孩子身体对水分的需求，而甜水不仅容易引发健康问题，还可能让孩子养成不良的口味偏好。
总之，家长要通过多种方式引导孩子养成爱喝水的好习惯，这对孩子的健康成长至关重要。