静脉曲张是静脉系统常见的疾病，它是由于静脉瓣膜功能不全、静脉壁薄弱和静脉内压力增高等原因，导致静脉迂曲、扩张。据统计，成人中约10% - 15%的人会患有不同程度的静脉曲张。
病因方面
先天因素： 有些人天生静脉壁比较薄弱，或者静脉瓣膜功能就存在缺陷，这就为静脉曲张的发生埋下了隐患。比如一些家族中有多人患有静脉曲张，可能就和遗传的先天因素有关。后天因素： 长期站立或久坐是常见的后天诱因。像教师、售货员、理发师等需要长时间站立的人群，血液长时间在下肢积聚，增加了静脉的压力，容易引发静脉曲张。还有怀孕的女性，随着子宫增大，会压迫盆腔静脉，也容易出现下肢静脉曲张。
症状表现
初期症状： 早期可能只是腿部出现轻微的酸胀、乏力感，尤其是在长时间站立或行走后更为明显。皮肤上可能看不出明显变化，或者仅能看到一些血管稍微突出皮肤表面。进展期症状： 随着病情发展，腿部静脉会明显迂曲、扩张，形成像蚯蚓一样的外观。还可能出现皮肤色素沉着，颜色逐渐加深，变为褐色。有的患者会有瘙痒感，搔抓后容易破溃，而且溃疡很难愈合。严重时还可能出现静脉炎，局部皮肤红肿、疼痛。
预防与保健
生活方式调整： 避免长时间站立或久坐，每隔一段时间就活动一下下肢，做些踮脚、屈伸腿等动作，促进血液回流。休息时可以把下肢抬高，高于心脏水平，帮助血液回流。穿着弹力袜： 对于一些有静脉曲张高危因素的人群，比如长期站立工作者，可以穿着医用弹力袜。弹力袜能提供一定的压力，帮助静脉回流，预防静脉曲张加重。选择合适压力等级和尺寸的弹力袜很重要，一般建议在早晨起床后，尚未下床活动时就穿上。饮食注意： 保持均衡饮食，多吃蔬菜水果等富含纤维素的食物，避免便秘。因为便秘时腹压增加，会影响下肢静脉回流，加重静脉曲张的风险。